Ich werde immer wieder gefragt, welchen Entsafter ich nutze, welche Bücher ich rund um das Thema „gesünder leben“ lese und was ich so an Küchengeräte nutze.

Deshalb habe ich auf dieser Seite ein paar meiner Lieblingsprodukte für dich zusammengestellt. Shopping–Inspiration für einen gesunden Alltag.

Hier sind meine „Lieblinge“! Viel Spaß beim Shoppen! 🙂

(Alle Links auf dieser Seite sind Amazon Affiliate Links. D. h. ich bekomme ein bisschen Geld dafür, wenn du über diese Links einkaufst. Damit unterstützt du den Blog und meine Arbeit. Für dich kostet das Einkaufen darüber nicht mehr. Vielen Dank!)

Philips Entsafter

Der neue Entsafter von Philips mit Vorspülfunktion und 1100 Watt Motor.

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Braun Entsafter

Dieser Entsafter ist meiner. 🙂 Seit fast 3 Jahren mache ich damit frische, bunte Säfte.

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Nalgene Trinkflasche


Die Nalgene Flaschen nutze ich schon seit 2 Jahren. Sie sind BPA-frei und lassen sich durch die große Öffnung gut reinigen.

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Mixer / Küchenmaschine


Diesen Küchenhelfer benutze ich schon seit ca. 6 Jahren. Für Smoothies, Pestos und Dressing ein preisgünstiges Einsteigermodell.
Preis-Leistungsverhältnis ist top.

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Tefal Tischgrill

 

 

Dieser Tischgrill ist ein Amazon Bestseller in der Kategorie „Elektrogrill“. Ich nutze ihn für fettarmes Grillen und Aufwärmen von Lebensmitteln.

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Bio-Rapsöl

 

Mit diesem Öl koche, brate und mariniere ich. Es ist kaltgepresst und trägt das Bioland-Siegel.

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Dampfgarer


Ob für Kartoffeln, Spargel oder Lachs. Dampfgaren ist schonender Kochen. An dem Dampfgarer gefällt mir besonders gut, dass ich nicht stapeln muss, sondern an alle Fächer seperat dran komme.

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Lurch Spiralschneider

Ich liebe Nudeln aus Zucchini selbstzumachen. Hiermit mache ich Zoodles. 🙂

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Reboot with Joe (engl.)

Der Film von Joe Cross hat mein Leben verändert. „Fat, sick and nearly dead“ hat mich inspiriert, meine erste Saftkur zu starten. In seinem Buch „The reboot with Joe“ erzählt er seine Geschichte. Es gibt Rezepte, eine Übersicht seiner Programme und ganz ganz Motivation. 

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Fat Chance (engl.)

Das Youtube-Video „The bitter truth about sugar“ hat mich das erste Mal über meinen Zuckerkonsum nachdenken lassen. In seinem Buch „Fat change. The hidden truth about sugar, obesity and disease“ erklärt Prof. Lustig alle medizinischen und ernährungsphysiologischen Zusammenhänge rund um den Zucker. 

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Mein Yoga-Tuch

 

 

Dieses Tuch begleitet mich in meinen Yogastunden. Es hat ganz viele kleine rutschfeste Noppelchen auf der Unterseite und verhindert so das Wegrutschen z.B. in der Position des „Herabschauenden Hundes“. Ich liebe es.

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Vollkorn Lasagneplatten

Vollkorn-Lasagneplatten sind gar nicht so leicht zu finden. Manchmal bestelle ich sie daher auch im Internet. Sie sind super lecker und ich verwende sie für die klassische Lasagne, aber auch für tolle vegetarische Varianten.

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Kokosöl

 

Das Kokosöl von Rapunzel nutze ich zum Kochen, Braten und sogar als Bodylotion. Es schmeckt herrlich süß nach Kokosnuss und ist biozertifiziert.

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Chia Samen

 

Chia Samen gehören mittlerweile fest in meinen Alltag. Ob eingeweicht als Pudding, in Smoothies oder ins Müsli, Chia Samen machen einfach Spaß.

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Muffin-Form

 

Ich verwende diese Muffin-Form für herzhafte Vollkorn-Muffins. 🙂 Super zum Vorbereiten, für Feste oder einfach einen schönen Mädelsabend.

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Sandwich-Toaster


Wenn man es eilig hat, geht doch (fast) nichts über ein schnelle Sandwich. Mit Vollkorntoast, Käse, Salat, Tomaten und Schinken gibt's das auch in einer gesunden Variante. Der Toaster ist flott, robust und sieht schick aus.

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